70-80-70
Сауны | Бани
Spa-процедуры для здоровья
Современная наша жизнь наполнена различными ситуациями, которые провоцируют появление стресса. И если с ним не бороться, то он сможет очень быстро перерасти в непрекращающуюся депрессию, с которой уже бороться намного сложнее. На помощь придут спа процедуры, которые восстановят баланс и гармонию души, и тела. Наш сайт расскажет о пользе спа для здоровья. Согласитесь, что наш «изношенный» организм хотя бы периодически нужно восстанавливать. Конечно, кто-то думает, что для этого достаточно больше спать и гулять на свежем воздухе. Это и на самом деле важно, но для лучшего эффекта нужно все же добавить и специальные процедуры.
Талассотерапия
Это направление спа предполагает комплекс различных процедур, связанных с полезной морской водой. Сюда включаются гимнастика, водорослевые ванны, гидромассаж. Подобные сеансы помогают убрать хроническую усталость, борются с бессонницей и постоянными головными болями. Помогают эти спа сеансы и для похудения. Специалисты говорят, что такие курсы могут даже заменить посещение хорошего психотерапевта. Они настолько эффективны, что такие спа процедуры назначают также в реабилитационный период.
Водные процедуры
Большой популярностью пользуются также разные виды лечебных ванн. Хорошо себя зарекомендовали водорослевые ванны, которые применяют при переутомлении, далее — грязевые, помогающие для восстановления метаболизма. Кроме того, часто используются фруктовые ванны, которые позволяют снять напряжение, ванны с морской солью, борющиеся с хронической усталостью. Часто применяются также гидромассажные ванны, в них используют морскую соль, различные травы, имеющие успокаивающий эффект. Кстати, такие ванны помогают выработке эндорфинов, так называемых гормонов счастья, что, понятно, положительно влияет на состояние нервной системы и всего организма, как и после шоколадотерапии. Дополнить также можно курс восстановления нервной системы сауной, парной. Это помогает улучшить циркуляцию крови, а также ощутить прилив энергии и позитивных эмоций.
Стоунтерапия
Известно, что эта спа процедура предполагает использование специальных камней. Они особенно помогают тем, нервная система которых уже истощена, кто страдает сильнейшей бессонницей. Используют стоунтерапию, как и бирманский массаж, при хронической усталости.
Иглорефлексотерапия
Эта методика пришла к нам с Востока, основывается на использование специальных игл. Такие сеансы были известны еще несколько сот лет назад, зарекомендовали своей эффективностью. И действительно, помогают расслаблению нервных клеток, но для лучшего эффекта лучше всего пройти весь курс – до 10 сеансов. Эти перечисленные выше сеансы для здоровья имеют колоссальный эффект, еще больший они его будут иметь, если к ним добавить также разные виды массажа, лечебное питание, рефлексотерапию и др.
