Новости

Симптомы перегрева

2015-10-04

Всё должно быть в меру! Приемлемая норма нахождения в парилке для многих 3-4 захода по 10-15 минут. При излишнем нахождении в парной запросто можно перегреться и навредить себе.

  • сильное сердцебиение (170 ударов в минуту)
  • затруднённое, учащённое дыхание
  • головокружение
  • боль в висках
  • тошнота
  • "мушки" перед глазами
  • звон в ушах

При появлении хотя бы одного из симптомов, лучше покинуть парилку, отдохнуть в прохладном помещении.